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Yogaübungsleitering – Sensitiv mediale Beraterin Judith Langton

Judith Langton - High sensitive yoga
 ab Fr., 10.11. - 29.12.2017
9:00 - 10:15 Uhr
 7er Kurs á 70 €

judith-langtonIm high sensitive Yoga werden die Asanas in sanfter und energetisierender Form ausgeführt, um Blockaden zu lösen und um unsere Energiebahnen wieder frei fließen zu lassen. Somit heben wir uns auf ein höheres energetisches Level. Pranayama , die Atem- und Energiekontrolle, reinigt unsere Nervenbahnen, versorgt den Organismus intensiv mit Prana (Energie) und Sauerstoff. Durch das nach innen Lenken der Aufmerksamkeit , sowie das langsame Üben der Asanas werden Beweglichkeit geistige Klarheit und seelische Balance gefördert. Bewusste Atemlenkung führt tief in das eigene Zentrum.

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