ENTspannungsWochenende im Kloster Abtei Maria Frieden in Kirchschletten

„In einem entspannten Körper wohnt ein entspannter Geist“   Was erwartet Sie? …ein abwechslungsreiches Programm mit Qigong, verschiedenen Meditationsformen, Klangentspannung und Wanderung…
Kursleitung:
  • Andrea Depner (QiGong Lehrerin) und
  • Luisa Martins de Almeida (Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungstherapeutin)

Termin: Sa., 06.07., 09.00 Uhr – So., 07.07.2019, ca. 16:00 Uhr

Ort (eigene Anreise): Kloster Kirchschletten, 96199 Zapfendorf  Kursgebühr: 180 € Leistungen: EZ/DZ mit Vollpension, tägliches Kursprogramm, es besteht außerdem die Möglichkeit am klösterlichen Gottesdienst teilzunehmen..
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Entspannungs-WochenendeTagesablauf/Samstag: 
 09:00 Uhr Anreise/Einchecken
10:00 Uhr Morgen-Qigong
12:30 Uhr Mittagessen
14:00 Uhr Wanderung
15:30 Uhr Kaffee & Kuchen
17:00 Uhr Qigong
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Klangmeditation
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Tagesablauf/Sonntag:
07:45 Uhr Gottesdienst (optional)
08:15 Uhr Frühstück
09:00 Uhr Morgen Qigong
10:00 Uhr Meditation
12:30 Uhr Mittagessen
14:00 Uhr Bewegte Meditationimg_9947
15:00 Uhr Kaffee & Kuchen
16:00 Uhr Seminarende
(Änderungen vorbehalten)
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Wir freuen uns auf Euch   –   LUisa & Andrea
oder PN

Das LunA-Programm 2019 ist da…!

Liebe LunA´s,

luna_2019das neue Programm 2019 ist online!

Lasst´ euch überraschen von vielen neuen und zauberhaften Kursen, Workshops, Vorträgen und Konzerten. Ein ganz besonderes Highlight gibt es bereits im Februar mit dem Workshop „Trance-Tanz“. Hierfür haben wir Nicole Griebel (www.musikwerkstatt-knetzgau.de) und das Percussion-Ensemble Axé aus Augsburg gewinnen können. Sichert euch so bald wie möglich euren Platz!

Weiter geht es im Programm mit ganz neuen Kursen, wie z.B. der Atemtherapie nach Middendorf, zum Thema Wechseljahre oder begleitete Fastenkurse. Aber auch altbewährtes, wie das systemische Familienstellen, dem Achtsamkeitstraining MBSR nach Jon K. Zinn oder Chi Klang stehen auf dem Programm.

Zu allen fortlaufenden Qigong- und Yoga-Kursen sind auch Neuanmeldungen herzlich willkommen. Neu ab 2019 ist ein spezieller Yogakurs für Männer!  Neu sind ebenfalls viele „dufte“ Erlebnistermine mit Entspannung und den ätherischen Ölen von Young Living zu denen LUisa einlädt.

Wir – LUisa & nAdrea freuen uns auf ganz viele tolle Begegnungen & Erfahrungen mit euch!

Von HERZEN ein gesegnetes neues Jahr!!!

P.S. Zum Öffnen des Jahresflyers 2019 bitte hier klicken: Jahresflyer 2019

 

 

YOUNG LIVING Aromaöle

luna-oeltherapieNeu @LunA-die EntspannungsPraxis:

Nachdem ich anläßlich eines Supervisionsseminares für Psychoonkologie die Aromaöle von YOUNG LIVING kennen gelernt habe, bin ich hin und weg davon. Sie bereichern und begleiten mich jeden Tag. Derzeit sind es STRESS AWAY und LAVENDEL (jaaaa, wirklich!).Am letzten Sonntag durften wir einige davon vorstellen zu unserem „Frauentransformationstag“, es ging um´s Frau-Sein, um hormonelle Umstellung, Wechseljahre und die „7 Zwerge“, die uns während dieser Zeit begleiten ;-). Lavendel, Muskatellersalbei oder Zimtrinde können hier sehr gut unterstützen.

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Durch die Veranstaltung führte uns die Aromaölspezialistin Elke Wollschon, die eigens aus ihrer Wahlheimat Malaysia angereist kam. Sie stand uns bei allen aufkommenden Fragen zum Thema und der Begleitung mit YL-Ölen kompetent zur Seite, sowie Andrea Depner mit vielen hilfreichen Übungen und Griffen aus dem Frauen-QiGong. Ein herzliches Dankeschön auch an unsere zahlreichen interessierten Teilnehmerinnen!

 

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