LunA Extras

Klang meets Chi Kung mit den Sportfreunden Steinsfeld

Entspannung als Prävention

auch für Ihren Verein, Betrieb oder Ihre Firma. Beugen Sie mit unserem Entspannungsprogramm aus Klangschale und Qi Gong vor und „tanken“ neue Energie für Ihren Alltag.

Bild: Klang meets Chi Kung mit den Sportfreunden Steinsfeld

 

 

Mit CHI KLANG in den neuen Monat…

QiGong & Klangschale

Die TeilnehmerInnen lernen in diesem Seminar sich gezielt mit Hilfe von Qi Gong Übungen und  Klangschalen zu entspannen und neue Energie zu „tanken“. Die langsamen und fließenden Energieübungen und die Klangschalen aktivieren die körpereigene Energie. Wellness für Körper, Geist und Seele.

Bild: Klang meets Chi Kung VHS Knetzgau

 

Familienstellen/systemische Aufstellungsarbeit 

Bei systemischen Lösungen geht es um grundsätzliche Vorgänge des Menschseins, um das Zusammenleben in der Familie, das Annehmen der Eltern, der Ebenbürtigkeit in Partnerschaften und die zu übernehmende Verantwortung für das eigene Schicksal. Durch systemische Aufstellungen werden die verborgenen Muster sichtbar und somit bewusst gemacht. So wird durch schrittweise Veränderung und Auflösung das System „in Ordnung“ gebracht. Die Aufstellungsarbeit findet Einsatz bei immer wiederkehrenden Konflikten und/oder Schicksalsschlägen, bei Krankheiten/Symptomen, Ess- / Gewichtsstörungen, bei Ängste/Zwänge, Burn Out, Depression, Suchtverhalten, Spannungen innerhalb der Familie, Schulproblemen bei Kindern/Jugendliche….Leitung: Thomas Kistler /  Kursgebühr:  160€ für Aufsteller (inkl. Vorgespräch) – 20€ für Stellvertreter

Es besteht auch die Möglichkeit einer sog. „verdeckten Aufstellung“ Infos & Anmeldung: info@luna-entspannungspraxis.de oder  0170-4151969 (P.S. Zur gemeinsamen Vesper bringt jeder eine Kleinigkeit mit)

 

Laufkurse für Einsteiger – das sanfte Laufen erlernen
Montag & Donnerstags ab 12.Oktober /  10x 90 Minuten (95€) / Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich
Haben Sie Interesse an mehr Gesundheit, Lebensfreude und seelischer Ausgeglichenheit?
Bewegung heißt das Zauberwort! Doch wie schaffe ich es, mich zu mehr Bewegung zu motivieren?
Mit sanftem Laufen finden Sie einen Einstieg – denn Laufen ist eine der natürlichsten und zugleich effektivsten Möglichkeiten  die Gesundheit zu erhalten bzw. wieder herzustellen. Kaum eine andere Bewegungsform zeigt so viel positive Auswirkungen  auf den Körper und nachhaltig auf den seelischen Bereich wie der langsame Dauerlauf.
Es ist nie zu spät mit dem Laufen zu beginnen. In diesen Einsteiger-Kursen tasten wir uns langsam an das Laufen heran.  Haben Sie keine Angst, nicht mithalten zu können.  Die Kurse richten sich an Menschen jeden Alters, die bisher noch nicht gelaufen sind, die sich selbst als völlig untrainiert  bezeichnen oder in der Vergangenheit aufgrund mangelnder Zeit, fehlender Motivation oder leichter gesundheitlicher  Probleme keinen Sport betrieben haben. Das Training wird sehr sanft dosiert, so daß niemand überfordert wird.  Der Langzeiteffekt: Kleine Schritte mit großer Wirkung!  Das Ziel: Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage 30 Minuten am Stück langsam zu laufen
Die Voraussetzung: Geeignet für Anfängerhubert-karl
Dozent: Hubert Karl

 

 

 

 

 

 

Laufkurs für Fortgeschrittene  (Kurs nach dem Einsteigerkurs @ Luna)
Termine ab 13. Oktober jeweils Dienstags und Freitags ab 18:30 Uhr
Ich beweg` mich – Lauf Basics für mehr Ausdauer – Fortgeschrittene
Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Laufens erleben und viel über den für Sie geeigneten Laufstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab.  Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten in diesem Kurs zum Ausbau der Leistungsfähigkeit mit Laufstilanalyse per Video, Beweglichkeitstraining und Kräftigung.  Schwerpunkt: Ausbau der Leistungsfähigkeit über 5 bzw. 10 km.
Kostenübernahme über die Krankenkasse möglich (95€)
Dozent: Hubert Karl

 

 

Radiästhetische Pendelarbeit

Das Handwerkszeug Pendel ist sehr vielseitig. Man kann es zum Beispiel verwenden, um Wasseradern aufzuspüren. Es kann bei richtiger Fragestellung anzeigen, ob eine homöopathische Substanz oder ein Lebensmittel wohltuend, neutral, oder nicht so verträglich ist. Genauso kann man jeden Zustand in der Gegenwart oder der Vergangenheit, Krankheiten, Medikamente, die Aura, oder die Meridiane auspendeln.
Das Pendel kann aber auch in vielen anderen Bereichen Entscheidungshilfe bieten. auf Anfrage

Projektwoche Schule

 

 

 

Projektwochen in Schulen auf Anfrage

 

Reiki -Energiebehandlung auf Anfrage

 

Vorträge & Workshops (Yoga, Selbstverteidigung, Ayurveda, Kräuter, Astrologie) siehe Aktuelles

 

Qi Gong & Schwangerschaft

 

Mein erstes Buchprojekt ist erschienen:

Qi Gong & Schwangerschaft von Andrea Depner ISBN Nr. 978 373 224 9770

Ein praktisches Übungsbuch über Taoistisches ChiKung

Alle Übungen selbstverständlich auch für „NICHTSCHWANGERE“. Sofort bestellbar über den Buchhandel oder bei uns in der Praxis.

 

 

 

Heilsames Malen